Stefanie Kromer Personal Training

Personal Training ist der effektivste und sicherste Weg, Ihren Körper zu trainieren. Immer diskret und 100%ige Aufmerksamkeit – exklusiv für Sie!

Motivierend und effizient begleite ich Sie zu Ihrem individuellen Ziel. Jedes Personal Training wird nach der ersten ausführlichen Anamnese, Zieldefinition, sowie einer Gesundheit- und Bewegungsanalyse flexibel auf Sie persönlich ausgerichtet.
Für Sie habe ich mich spezialisiert:
- Intensives Kraftausdauertraining zur Gewichtsreduktion
- Training zur Körperstraffung

Training während der verschiedenen Phasen der Schwangerschaft bzw. Training für „knackige“ Mütter nach der med. Rückbildung
- Präventionstraining für einen starken Rücken und geschützte Gelenke
- Entspannungstraining für Ihren Ausgleich
- Stressmanagement mit HRV-Scanning
- Ernährungsberatung