Krankengymnastik und Physiotherapie
in Traunstein

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Beschreibung

Gesund & Fit mit Salger Sie wollen Ihre Leistungsfähigkeit verbessern undfitter werden ??? Das können Sie erreichen, indem Sie sich für regelmäßigesFitnesstraining entscheiden. Es führt bereits nach kurzer Zeit dazu, dass Sieeine Vielzahl von positiven Ve ränderungen bei sich registrieren werden. Ihrgesamter Körper wird leistungsfähiger und gesünder. Ein verstärktesWohlbefinden stellt sich ein. Aber auch wenn Sie mit Ihem Fitnessniveau heutezufrieden sind, sollten Sie nicht auf ein regelmäßiges Train ing v erzichten.Denn schließlich wollen Sie ja immer so fit bleiben, wie Sie jetzt sind.Neben diesen eher organischen Effekten werden Sie an Ihrem Körper auchästhetischen Veränderungen festellen können, wie zum Beispiel die Straffungdes Gewebes. Ihre S tresstol eranz wird sich erhöhen und ein gesteigertesSelbstwertgefühl stellt sich ein. Ein weiterer Pluspunkt: Beim gemeinsamenSport lassen sich bestens soziale Kontakte pflegen. ''Zwanzig Jahre länger 40Jahre sein'', dieses Motto beschreibt sehr eindru cksvoll di e Tatsache, dasses nie zu spät ist, mit einem Fitnesstraining zu beginnen, egal wie alt Siesind. Selbst mit fortgeschrittenem Alter sind spührbare Trainingseffektemöglich. Herz-Kreislauf-System: Verbesserung der Ausdauerleistungsfähigkeit,St ärkung aller Herz-Kreislauf-Funktionen (z.B. Blutrucksenkung), Vorbeugungvon Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems, Stärkung des ImmunsystemsAtmungssystem: Verbesserung der Atmungsarbeit, VerbesserteSauerstoffversorgung,. Schutz gegen Erkältungskrank heiten Stoffwec hsel:Verbesserung der Blutfettwerte (z.B. Cholesterinwerte), Stabilisierung desBlutzuckerspiegels, Verringerung des Körperfettanteils, verbesserteAppetitregulation, Gewichtsreduktion Bewegungssystem: Verbesserung derKraftfähigkeit, Verb esserung der Beweg lichkeit, Verbesserung derStützfunktion des Muskelkorsetts, Vorbeugung oder Verringerung vonHaltungsschwächen, Figurforming Psyche: Steigerung des Selbstwertgefühls,Lebenskraft - geistiges Wohlbefinden, Besserer Schlaf All diese posit ivenAuswirkungen sin d Grund genug, sofort mit dem Training zu beginnen. Zumalnicht nur Ihre Gesundheit es Ihnen danken wird, Sie werden auch noch jedeMenge Spaß dabei haben. Es lohnt sich also!

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