Schwerpunkte und Leistungen

Depressionen

Burnout

Persönlichkeitsentwicklung

Psychologische Beratung

Angst

Beziehungsberatung

Kurzzeittherapie

Stressbewältigung

Entspannungsverfahren

Gesprächstherapien

Meditation

Krisenbewältigung

Trauerbewältigung

Familienaufstellung

Entspannungstraining

Anpassungsstörungen

Übergangstherapie

Verlust

Öffnungszeiten

Fr

09:00 - 18:00

Zusätzliche Firmendaten

Eigentümer
Gaby Heinrich

Unternehmensbeschreibung

Aus- und Weiterbildung in Psychotherapie

Humanistische Psychotherapie
Gesprächstherapie nach Rogers
Elemente der systemischen Therapie (z.B. Aufstellung am System. Brett)
systemische Paartherapie
dynamische Körpertherapie
Inner-Voice-Dialogue Methode
MBSR® Mindfulness Based Stress Reduction (Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion) nach Prof. Jon Kabat-Zinn
langjährige Meditationspraxis

Behandlungsphilosophie

Als Heilpraktikerin (Psychotherapie) unterstütze ich Sie dabei, Klarheit über Ihre Lebenssituation zu finden, neue Facetten Ihrer Persönlichkeit zu entdecken und neue Wege zu gehen. Ob im privaten oder beruflichen Umfeld.

Hierbei begegne ich Ihnen auf Augenhöhe mit Achtsamkeit und Respekt. Ich arbeite ressourcenorientiert, so dass wir immer Schritt für Schritt gehen und herausstellen, was Ihnen Halt gibt. Sie bestimmen dabei die Richtung und das Tempo.

Verfahren und Methoden

Die führende Methode in meiner Therapiepraxis ist die Gesprächstherapie nach Rogers. Mit positiver Wertschätzung und einfühlendem Verstehen schenke ich Ihnen Raum und Zeit. Im reflektierenden Gespräch nähern Sie sich Ihren Themen und wir schauen gemeinsam, was sich zeigen und ausdrücken will. Ich werde Sie immer wieder einladen, in Ihren Körper hineinzufühlen, um das Gesagte oder Gefühlte im Körper zu erleben. Auf diesem Wege können sich Erkenntnisse und Wahrheiten viel tiefer integrieren, Wandlung kann geschehen.

Durch unsere Erfahrungen aus der Vergangenheit prägt sich unser Denken und Handeln. Unbewusst steuern uns häufig Unsicherheiten, Ängste, mangelndes Vertrauen, die wir ohne Unterstützung oft nicht erkennen können.
Mit Hilfe der Inner-Voice-Dialogue Methode unterstütze ich Sie dabei, innere unbewusste Dynamiken und Muster deutlich zu machen. Sie lernen zu verstehen, warum Sie sich so und nicht anders entwickelt haben. Indem Sie sich besser kennenlernen, werden Sie auch in die Lage versetzt, bei künftigen Herausforderungen bewusst anders zu handeln.

Outdoor-Praxis

Jeder kennt die entspannende und beruhigende Wirkung der Natur und insbesondere des Waldes. Wissenschaftliche Studien in Japan haben erwiesen, dass der Aufenthalt im Wald heilende Wirkung auf Körper, Geist und Seele hat.
Das sogenannte „Waldbaden“ oder „Im Wald Sein“ ist in Japan inzwischen eine allgemein anerkannte und staatlich geförderte Maßnahme zur gesundheitlichen Prävention.
Im Rahmen meiner Arbeit biete ich Ihnen an, das beratende oder therapeutische Gespräch in den Wald zu verlegen. Wir setzen uns in BEWEGUNG und erkunden das Hier und Jetzt mit all unseren Sinnen. Hierbei setze ich Methoden der Meditation und Achtsamkeit ein und führe Sie in Ihre eigene Gegenwärtigkeit. So kommen Körper, Geist und Seele zur Ruhe. Entspannung kann geschehen. Gedanken entschleunigen. Sorgen und Alltagsprobleme gelangen in den Hintergrund.
In diesem Zustand des SO-SEINS erfahren Sie Ruhe und Gelassenheit und erhalten einen anderen Blick auf Ihre Situation.


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Belastungsstörung, Biodynamische Körperarbeit, Schlafprobleme, Selbstwertgefühl, Systembrett, Waldtherapie