Es gibt so vieles im Leben, was uns emotional aus der Bahn werfen kann. Ängste und Panik, Depression, Burnout, Schmerzen, Trennung, Verlust, Gewalt, Sorgen, Unfall, Streit, Verständnislosigkeit, Mobbing, Übergriffe, Traumata, Krankheiten - die Liste ist endlos. Und manchmal ist es einfach zu viel. Wir fühlen uns dann oft hilflos und handlungsunfähig. Aus dieser Situation nicht aus eigener Kraft wieder herauszufinden ist eine Erkenntnis, die nicht hilft, positiv in die Zukunft zu schauen. Wenn wir überfordert sind, können wir alle Hilfe gut gebrauchen. Das Fatale: Bitten wir die Menschen in unserem direkten Umfeld darum, werden wir oft mit Ratschlägen erschlagen, die uns noch verzweifelter zurücklassen. Es ist nämlich nicht damit getan "sich nicht so anzustellen" oder "sich doch mal zusammen zu reißen" oder "sich am schönen Wetter zu erfreuen und sich abzulenken".

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