Schwerpunkte und Leistungen im Überblick

Rückenschmerzen

Fitness

Abnehmen

Pilates

Fettabbau

Gewichtsreduzierung

Rückentraining

Wirbelsäulengymnastik

Ausdauertraining

Aerobic

Gymnastik

Schlank

Bauchtraining

Rücken

Cardiotraining

Cardio

Fitnesskurse

Stressabbau

Gesunder Rücken

Rückenfitness

Rückengymnastik

Rückbildungsgymnastik

Gut bewertete Unternehmen in der Nähe für Sportstudios und Fitnesscenter

McFIT Fitnessstudio

Sportstudios und Fitnesscenter
Berlin

(2)

Black Sheep Athletics

Sportstudios und Fitnesscenter
Berlin

(2)

Mrs.Sporty Club Berlin Rudow

Sportstudios und Fitnesscenter
Berlin

(1)

fitnestio GmbH

Sportstudios und Fitnesscenter
Berlin

(1)

Leistungen

Aktuelles

PILATES

Wirkungsvolle Workouts mit verschiedenen Intensitätsgraden - ideal für Einsteiger und Ambitionierte.

 

Muskelstärkung, Stabilisierung der Körperhaltung und Verbesserung der Beweglichkeit. Perfekt, um den ganzen Körper ins Lot zu bringen und die eigene "Mitte" zu finden. Das Training ist sowohl muskel- als auch gelenkschonend. Bewegungen werden bewusst, langsam fließend und harmonisch im Einklang mit der Atmung durchgeführt.

 

Termine

Mittwoch 19 h │ Donnerstag 20.15 h │Samstag 11 h

 

 

YOGA

Energie auftanken mit fließenden Bewegungsabläufen, Atemübungen und Entspannung. \ Stress reduzieren \ Wohlbefinden steigern \ Schmerzen lindern

TERMINE

Mittwoch 20.15 Uhr/Einsteigerinnen │ Donnerstag 19.00 Uhr/Geübte

 

AROHA™

Das effektive Ganzkörpertraining: mehr Vitalität, mehr Wohlbefinden. AROHA™ ist inspiriert  von Haka, ein Kriegstanz der Maoris aus Neuseeland, traditionellem Kung Fu-Fighting und ThaiChi Elementen. Stärkt das Herz-Kreislauf-System, verbrennt viele Kalorien, baut Stress ab, macht Spaß - ein Fitness-Kurs, an dem jede/r ohne Vorkenntnisse teilnehmen kann.

 

TERMINE

Dienstag 20.15 h │Mittwoch 17.30 h│ Donnerstag 17.30 h

Team

Wir über uns

 

Carlen Brauer:

ehemalige Tänzerin (klassisches Ballett, Jazz-Dance, Gesellschaftstanz), Sportmanagerin, langjährige freiberufliche Tätigkeit als Group-Fitness-Trainerin, Kurskoordinatorin, Ausbilderin und Mentorin.

 

Über Uns

Wir über uns

Carlen Brauer:

ehemalige Tänzerin (klassisches Ballett, Jazz-Dance, Gesellschaftstanz), Sportmanagerin, langjährige freiberufliche Tätigkeit als Group-Fitness-Trainerin, Kurskoordinatorin, Ausbilderin und Mentorin.

 

Das könnte Sie auch interessieren

Keine Bewertungen für Spreemove-Balance

Leider liegen uns noch keine Bewertungen vor. Schreiben Sie die erste Bewertung!

Spreemove-Balance

Wie viele Sterne möchten Sie vergeben?


Welche Erfahrungen hatten Sie dort?

In Zusammenarbeit mit

Spreemove-Balance in Berlin ist in der Branche Sportstudios und Fitnesscenter tätig.

Fettverbrennung, Trainer, Bauchmuskeln, Entspannungskurs, Fatburner, Ausgleichssport, Entspannen, Gesundheitsstudio, Damenfitness, Rückenfit, Workout, Freizeitsport, Ernährungsprogramm, Zirkeltraining, Wirbelsäulentraining, Rückenkurs, Wirbelsäulentrainig