Theresa Wenz - Ernährungsberatung Frankfurt

Diätberatung und Ernährungsberatung

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Über uns

Ich bin Theresa Wenz, Ernährungsberaterin in Frankfurt, und begleite dich auf deinem Weg zu einem gesunden Essverhalten. Du lernst, Heißhunger zu verstehen, emotionale Auslöser zu erkennen und deine Ernährung langfristig umzustellen. Mein Ansatz basiert auf fundiertem Wissen über Mikrobiom, Blutzucker, Hormone und Darmgesundheit. Im Coaching bekommst du alltagstaugliche Strategien, individuelle Begleitung und echte Unterstützung. Du erfährst, wie du neue Routinen entwickelst, ohne dich ständig disziplinieren zu müssen. Es geht nicht um Verzicht, sondern um Klarheit, Selbstfürsorge und ein besseres Körpergefühl. Dein Alltag wird leichter, dein Essverhalten entspannter und dein Umgang mit dir selbst liebevoller.

Weiterführende Information

orderhttps://www.theresa-wenz.de/kontakt

Theresa Wenz - Ernährungsberatung Frankfurt zum Angebot

Schwerpunkte und Leistungen

1:1 Ernährungscoaching – Individuelle Begleitung zu Essverhalten und Zielen

Onlinekurs Heißhungerfrei – Strategien gegen Essattacken

Mikrobiom-Beratung – Für eine gesunde Darmflora und besseren Stoffwechsel

Analyse Essverhalten – Erkennen emotionaler Hungertrigger

Diättyp-Analyse – Ermittlung deines Ernährungsmusters

Einkaufsbegleitung – Gesund und bewusst einkaufen lernen

Mahlzeitenplanung – Struktur für regelmäßige, nährstoffreiche Ernährung

Stressmanagement – Zusammenhang von Stress und Essverhalten klären

Schlafcoaching – Einfluss von Schlaf auf Hunger verstehen

Proteinbedarf-Berechnung – Individuell angepasst an Körper und Ziel

Weitere Firmeninfos

Produkte
- Mikrobiom-Kurs – Für mehr Darmgesundheit und besseres Wohlbefinden
- Anti-Heißhunger-Workbook – Strategien gegen emotionale Essanfälle
- Zuckerfrei-Guide – Alltagstipps für zuckerreduzierte Ernährung
- Ernährungsplan-Set – Individuelle Vorlagen für nachhaltiges Abnehmen
- Rezept-Sammlung – Proteinreiche, ballaststoffreiche Gerichte
- Ballaststoff-Booster-PDF – Lebensmittel mit hohem Ballaststoffanteil
- Proteinguide – Infos zu tierischem vs. pflanzlichem Eiweiß
- Fasten-Checkliste – Anleitung zum darmfreundlichen Intervallfasten
- Darm-Detox-Plan – Unterstützt die Regeneration der Darmflora
- Hormongleichgewicht-Workbook – Ernährung für stabile Stimmung
Fachgebiete
- Heißhunger verstehen – Ursachen und Auswege bei unkontrollierbarem Appetit
- Emotionales Essen – Wenn Gefühle über Hunger entscheiden
- Darmgesundheit – Mikrobiom stärken für mehr Wohlbefinden
- Blutzuckermanagement – Ernährung zur Energie- und Stimmungskontrolle
- Diätfreiheit – Gesund leben ohne starre Diätpläne
- Zyklusbewusste Ernährung – Hormone verstehen und gezielt unterstützen
- Stoffwechsel aktivieren – Ernährung als Energie-Booster
- Intervallfasten – Darm entlasten und Esspausen sinnvoll nutzen
- Ballaststoffreiche Ernährung – Bessere Verdauung, länger satt
- Gesunde Fette – Wirkung von Omega-3 und Co.
Zahlungsarten
- Bargeld
- Cash
- Invoice
- Banküberweisung
Unternehmensdetails:
- Gründungsjahr2022