Es werden vielseitige Trainingsmöglichkeiten in Kursen und an Geräten für alle Altersgruppe geboten, ganz gezielt auch für Senioren. Gruppenkurse gibt es in Wirbelsäulengymnastik, Gymnastik bei Hüft- und Knie-Endoprothese (TEP), Beckenboden Fit, Seniorengymnastik, Nordic Walking, Pilates und Indoor-Cycling. An modernen, medizinisch geprüften und individuell einstellbaren Trainingsgeräten bietet PhysioFit® Ochtrup ein gezieltes Ausdauer-, Kraftausdauer- bzw. Muskelaufbautraining an. Für ein fundiertes, effektives Krafttraining zur Stärkung der Wirbelsäule steht eine moderne Rückenstraße zur Verfügung. Für die Analyse und Dokumentation wird EN-Track für optimiertes Gesundheitstraining verwendet. Präventions- und Sportprogramme tragen genauso wie ein gesunder Lebensstil viel zu einem bewussten und eigenverantwortlichen Umgang mit der eigenen Gesundheit bei. PhysioFit® Ochtrup bietet ein breit gefächertes Angebot an Kursen zur Verbesserung der Fitness: Nordic Walking, RückenFit und SeniorenFit, PhysioFit® Kursprogramm der AOK, PhysioFit® Gesundheitsprogramm Gesunder Rücken PLUS, Beckenbodengymnastik und Pilates. Die Präventionskurse sind von den Krankenkassen anerkannt und erstattungsfähig.

PhysioFit® Ochtrup mit Physiotherapeut Hajo Reekers und Team vermittelt in seinen Trainings- und Präventionskursen Übungen und Trainingsmaßnahmen, die die Beweglichkeit erhalten oder verbessern und fit machen für die Herausforderungen im Alltags- und Arbeitslebens. Für das individuelle Gesundheitstraining wird ganz gezielt auf das Know-how aus Physiotherapie und Rehabilitation gesetzt.